Pro ideální zážitek ze saunování musí být dřevo schopno expandovat a smršťovat se při vysokých teplotách.
Nadměrné používání hřebíků a jiných spojovacích prostředků může mít za následek rozštípnutí dřeva.Sestava koule a podstavce sudové sauny umožňuje, aby se dřevo roztahovalo a smršťovalo v ocelových pásech, čímž vytváří těsné těsnění, které se nerozbije.
Sauna umístí lidské tělo do horkého a vlhkého vzduchu, čímž se zrychlí krevní oběh a metabolismus, zlepší se funkce tkání a orgánů celého těla, včetně mozku, srdce, jater, sleziny, svalů a kůže.